今年的3月21日是第25个“世界睡眠日”，中国主题是“健康睡眠，人人共享”。人的生命约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠与健康密切相关，但睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。

流行病学调查显示，我国有失眠经历的人达45%，而慢性失眠者超过15%；睡眠呼吸暂停综合征患者占4%左右。失眠不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

⽬前对失眠的治疗包括精神疗法和药物疗法，精神疗法⼀般在药物治疗的同时进⾏⾏为学治疗，但此种疗法对⼉童、孕妇和特殊⼈群的安全尚存争议。药物治疗是主要⼿段，现有的药物以西药（化学类药物）为主，种类繁多，问题是大部分西药存在一定的副作用。

近年来⼈们开始从传统医学中寻找解决办法。除了针刺、艾灸等⽅法，⼈们也不断在中药中寻找具有改善睡眠和免疫调节作⽤的药物。

灵芝为担⼦菌纲灵芝属真菌，传统中医认为灵芝具有益⽓安神、扶正固本之功效，被视为珍贵的中药药材，是中医宝库中的珍品。以往研究证明，灵芝孢⼦粉具有调节免疫⼒、防辐射、抗肿瘤、降⾎脂、护肝及改善睡眠等作⽤。

近年来，寿仙谷公司联合湖南中医药大学、湖南中医药大学附属第一医院、湖南中医药大学附属第二医院开展《破壁灵芝孢子粉干预健康失眠的临床研究》项目，以寿仙谷去壁灵芝孢子粉为试验药，进行多中心、随机、双盲、平行、安慰剂对照的临床试验。本实验通过观察2 组⼲预后主要疗效指标PSQI 显示，试验组治愈率与有效率均明显⾼于对照组，有优于安慰剂疗效的趋势。各次要疗效指标特别是负性情绪（焦虑、抑郁、SCL-90症状）与试验组较对照组有显著改善。临床试验结果表明：灵芝孢⼦粉能有效改善亚健康⼈群的失眠症状，而且对受试者存在的负性情绪，具有显著抗焦虑、抗抑郁等作用。

同时又开展了《破壁灵芝孢子粉对大鼠睡眠功能改善效果及机制的研究》，研究论文发表在《湖南中医药大学学报》上。